Að læra að taka sameiginlegar ákvarðanir

Sjá einnig: Samningaviðræður í persónulegum tengslum

Þegar þú hefur alltaf tekið þínar eigin ákvarðanir getur það verið erfitt að þurfa að hafa samráð við einhvern annan reglulega. En þetta er það sem gerist þegar þú ert í sambandi, sérstaklega langtíma, og sérstaklega þegar þú býrð saman.

Jafnvel tiltölulega litlar ákvarðanir, eins og hvort fara eigi út í kvöld, hvaða lit á að mála baðherbergið eða tímasetningu og staðsetningu frísins, geta verið þungir í vandræðum ef smekkur þinn er mjög mismunandi.

Að læra að taka sameiginlegar ákvarðanir er mikilvægur þáttur í hverju rómantísku sambandi til lengri tíma. Þó að ákvarðanir byrji smátt og með kvöldmatnum í kvöld, þá verða þær stærri, í gegnum litinn á baðherberginu til þess að eiga börn, hvernig eigi að stjórna umönnun barna og hvort flytja eigi til útlanda til að styðja við starfsferil eins maka, til dæmis.



Að þróa áreiðanlegan grundvöll fyrir ákvarðanatöku og umræður mun skapa góðan grunn fyrir langvarandi samband.


Leiðir til að ákveða

Það eru tveir grunnstofnar sem notaðir eru við ákvarðanatöku:

  • Ástæða eða rökvísi , þar sem þú treystir meðvitað á staðreyndir fyrir framan þig og fyrri þekkingu þína og tekur ákvörðun með því að nota þessi sönnunargögn; og
  • Innsæi eða ‘tilfinning fyrir þörmum’ , þar sem ákvörðun þín þarf að „líða rétt“. Innsæi er í raun sambland af fyrri reynslu þinni og gildum þínum og er því dýrmætt tæki. Það er þó mikilvægt að muna að skynjun þín getur átt stóran þátt í tilfinningum þínum og þau eru kannski ekki rétt.

Skynjun, innsæi og veruleiki

skrifleg og munnleg dæmi um samskiptahæfni

Reynsla og skynjun geta leikið okkur fyndið. Til dæmis:

  • Þú gætir komist að því að þér þykir ekki vænt um eða treysta tilteknum samstarfsmanni eða kunningja án nokkurrar augljósrar ástæðu. Þú hefur bara á tilfinningunni að þeir geti verið að sækja þig.

Grafaðu aðeins dýpra og þú gætir yfirborðið nafn tengt þeirri tilfinningu, sem hefur ekkert með kollega þinn að gera heldur tilheyrir einhverjum sem líktist svolítið þeim. Innsæi þitt er í raun að leiða þig afvega við þetta tækifæri.

Við annað tækifæri getur innsæi þitt þó verið rétt, vegna þess að það er byggt á misræmi á milli líkamstjáningar og munnlegra samskipta, eða eitthvað sem þú hefur séð, en ekki skráð meðvitað.

Það borgar sig að skoða innsæi þitt, sérstaklega ef það virðist í raun ekki passa við staðreyndir.


Það er þess virði að þróa skilning á því hvaða ákvarðanatökuaðferð þú kýst og / eða notar venjulega, því báðir hafa sína kosti og galla.

Í sambandi er líka þess virði að skilja hvaða félagi þinn kýs.

Misræmi í ákvarðanatækni getur valdið vandamáli, sérstaklega ef skynsemi og innsæi koma með mismunandi svör.



Að leysa ágreining og þróa ákvarðanir

Í sambandi kemur ekkert í staðinn fyrir að tala hlutina í gegn þegar þú reynir að taka ákvörðun. Þetta þýðir bæði að útskýra sjónarmið þitt , og hlusta á hugmyndir maka þíns .

EKKI freistast til að endurtaka bara sjónarmið þitt .

Í staðinn skaltu útskýra sjálfan þig og hlusta síðan vel og hugsa um álit þeirra. Hvernig hefur það áhrif á þína skoðun?

Til að fá áminningu um hvernig á að hlusta á áhrifaríkan hátt skaltu lesa síðurnar okkar á Hlustunarfærni .

Einn gagnlegur kostur er að fara í gegnum skilgreint ákvarðanatökuferli. Þetta getur verið allt frá tiltölulega einföldu (beita fyrstu ástæðu síðan innsæi) eða flóknari, svo sem formlegri umgjörð um ákvarðanatöku.

Topp ráð! Að beita rökum og innsæi


Ein leið til að bæta sameiginlega ákvarðanatöku þína er að setjast niður saman og beita bæði skynsemi og innsæi við vandamálið.

  1. Byrjaðu á því að fara í gegnum staðreyndirnar saman . Hvaða leið vísa þeir? Er augljóst svar, eða er ákvörðunin blæbrigðameiri en það?
  2. Þegar þú hefur náð rökréttu ‘svari’ eða stigi þar sem þú veist að það er ekkert augljóst svar, athugaðu með innsæi þínu . Hvað segir það þér að gera? Spurðu sjálfan þig hvers vegna og vertu tilbúinn að skoða hvað liggur að baki þeirri tilfinningu.
  3. Ef enn er ágreiningur, þá þú gætir þurft að gera málamiðlun , og reyndu að ná miðpunkti sem báðir eru tilbúnir að samþykkja.

Flóknari uppbygging, sem getur verið sérstaklega gagnleg ef þú hefur verið í erfiðleikum með að taka ákvarðanir saman um tíma, er rammi eins og okkar Ramma um ákvarðanatöku . Þetta veitir skref fyrir skref ferli til að taka ákvarðanir. Það er nokkuð formlegt en að vinna í gegnum ferli er góð leið til að ganga úr skugga um að þú hafir hugsað um allt og mun hjálpa þér að vera öruggari með árangurinn.

Að lokum, ef þú ert ennþá ófær um að ákveða, er sjálfgefið svar venjulega að fara með óbreytt ástand.

Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir meiriháttar ákvarðanir eins og að flytja heim, giftast, eignast börn og svo framvegis. Þetta kann að finnast óþægilegt, sérstaklega ef þú varst félagi sem vildir gera breytinguna, en þú verður að viðurkenna að þú getur ekki neytt einhvern annan til að samþykkja ákvörðun sem þessa.

ferlið við sendingu og móttöku skilaboða án þess að nota talað orð skilgreinir _____.

Spurning um gildi?


Það getur verið mjög erfitt ef þér finnst að þið viljið mjög ólíka hluti.

Til dæmis, ef annað ykkar vill giftast eða eignast börn, og hitt finnst að þau séu ekki tilbúin eða vilji aldrei gera það, þá getur það fundist eins og grundvöllur sambands ykkar sé áskoraður.

Í síðustu greiningu gæti þetta neytt þig til að taka aðrar ákvarðanir, hvort þú vilt að sambandið haldi áfram eða hvort aðrir hlutir séu mikilvægari.

Þú gætir fundið það gagnlegt að lesa síðuna okkar á Erfið samtöl í samböndum , og Hætta saman ef þetta á við um þig .




Ákvarðanir, sannfæring og samningaviðræður

Á hvaða tímapunkti breytist sameiginleg ákvörðun í samningaviðræður og / eða sannfæringarmál? Þessir þrír eru mjög nátengdir og geta jafnvel verið spurning um skynjun.

Sameiginleg ákvörðun eins manns getur vel verið samningur annars manns.

Sjá um síðu á sannfæring og samningagerð í samböndum fyrir meira um þetta efni.

Það skiptir ekki öllu máli hvað þú kallar það. Aðalatriðið er að finna leið til að taka ákvarðanir þínar saman, hvort sem er með samningaferli eða með því að nota sama umgjörð um ákvarðanatöku.

Þegar öllu er á botninn hvolft þarftu bæði að kaupa í þau og því þarf að búa þau til ef þú ætlar að þróa grunninn að langtímasambandi.


Halda áfram að:
Sjálfhverfa í samböndum
Stjórna átökum í persónulegum tengslum